.Perilla тұқымы

1. Төменгі липидтер мен қан қысымы

Пердиальды тұқымдық майдағы бай линолен қышқылы сарысу холестеридтерін, триглицеридтер, тығыз липопротеинді және өте тығыз липопротеинді, осылайша тромбозды және миокард инфарктінің және церебральды инфарктінің алдын алады. Сонымен қатар, α -linolenic қышқылы қан тұтқырлығын төмендетіп, қан тұтқырлығының жоғарылауы, қанның оттегінің өткізу қабілеттілігін арттыра алады, триглицеридтердің синтезін тежеуге, ағзадағы әр түрлі липидтердің метаболизмін арттырады. Сондықтан, перлила тұқымының майы липидтер мен қан қысымын, әсіресе гиперлипидемия үшін ерекше әсер етеді. және шекара сызығы гипертензиясы, әсер әлдеқайда танымал.

2. Бауырдан қорғаңыз

Пердиа тұқымының майындағы α -linolenic қышқылы май синтезін тиімді тежеуі, майдан ыдырап, оны денеден шығарады. Күнделікті тұтыну майлы бауырдың пайда болуына жол бермейді.

3. Миды нығайтыңыз және көру қабілетін қорғаңыз

CCTV-дің «энциклопедияға квест» «-linolenic қышқылы жүйке жасушаларының синтезі үшін негізгі шикізаттардың бірі және адам ақыл-ойының дамуын анықтайтын негізгі шикізаттардың бірі екенін хабарлады . Оны «ми алтыны» деп атайды. Линолен қышқылының дұрыс қоспасы нәрестелер мен жас балалардың IQ және ақыл-парасатын жақсартуы мүмкін. 20% -30% -ға, жүкті әйелдер мен балаларға көбейту керек.